Суть этого упражнения – написать своего рода манифест позволения. Набраться храбрости и разрешить себе все то прекрасное, к чему стремится ваша Душа, от мысли о чем, у вас мурашечки бегут по всему телу. Все, что вы давно хотели попробовать. Но все никак не решались.

Для начала хотя бы просто напишите, что вы себе это разрешаете. Уже один только вид написанного будет вдохновлять вас отправиться навстречу самим себе – любопытным, ищущим, смелым.

Это не про выход из «зоны комфорта», не заставляйте себя только потому что это «полезно для развития». Это про послушать себя, услышать себя, и наконец-то себе разрешить. Жизнь одна, и она довольно коротка. Если не разрешить себе сейчас, то тогда, когда?..

Регулярно перечитывайте написанное, пока ваше мысленное «хотелось бы…» на бумаге не превратиться в уверенное «делаю!» в жизни.

Например,

«Разрешаю себе…

Не спешить, когда хочется остановиться и спешить, когда что-то манит меня впереди. Жить в своём ритме.

Идти на контакт и избегать контакта.

Обращаться за помощью. Выбирать какую помощь принять и чем за неё благодарить.

Кормить и поить себя вкусным и отказаться от того, что «полезно», но не лезет в рот.

Одевать себя красиво, даже если это дорого…»

Приятного вам позволения себе – дышите и разрешайте.

Успехов! И Будьте счастливы!

Галина Зайцева —
ваш гид в прекрасную жизнь безграничных возможностей