Ваше тело—это самое чудесное творение, которым мы обладаем. Оно порождает и создает новую физическую жизнь. Оно позволяет нам испытывать чувственные удовольствия и наслаждаться нашей планетой. С его помощью мы двигаемся по земле. Оно дает нам возможность выражать нашу радость в танце, движении, игре. Благодаря ему мы испытываем радость физического здоровья и любовь к жизни. Оно помогает нам определить внутреннюю сущность нашей личности. Оно позволяет нам выражать наши мысли, чувства, образы. Оно позволяет нам физически ощущать жизненную энергию, протекающую через Вселенную. Наше тело — это наш священный дом.
Какие образы приходят вам на ум, когда вы думаете о своем теле? У вас есть какие-то взаимоотношения с ним? Какие пожелания у вас есть относительно того, как ваше тело выглядит, чувствует, функционирует? Хорошо ли вы о нём заботитесь? Есть ли у вас образ вашего тела? Есть ли у вас план поддержания вашего тела в хорошем состоянии?
Стоит попробовать узнать свое тело получше. Вы уже знаете, как важно полноценное общение для успешных взаимоотношений. Как насчет хорошего разговора со своим телом? Спрашивали ли вы его когда-нибудь, что оно думает о том, что вы делаете или не делаете для него? У него есть собственное мнение о себе, и оно было бы счастливо поделиться с вами своими чувствами. Все, что вам нужно сделать — это спросить.
Наше тело — это кладезь информации, и, главное, вполне доступной. Если вы настроитесь на одну волну с ним, оно само скажет вам, когда замедлить темп, когда изменить режим питания или порядок упражнений, когда оно нуждается в отдыхе, а когда в любви и признательности.
