ДИАЛОГ С ТЕЛОМ

Полезности, Секреты мастерства

Ваше тело—это самое чудесное творение, которым мы обладаем. Оно порождает и создает новую физическую жизнь. Оно позволяет нам испытывать чувственные удовольствия и наслаждаться нашей планетой. С его помощью мы двигаемся по земле. Оно дает нам возможность выражать нашу радость в танце, движении, игре. Благодаря ему мы испытываем радость физического здоровья и любовь к жизни. Оно помогает нам определить внутреннюю сущность нашей личности. Оно позволяет нам выражать наши мысли, чувства, образы. Оно позволяет нам физически ощущать жизненную энергию, протекающую через Вселенную. Наше тело — это наш священный дом.

Какие образы приходят вам на ум, когда вы думаете о своем теле? У вас есть какие-то взаимоотношения с ним? Какие пожелания у вас есть относительно того, как ваше тело выглядит, чувствует, функционирует? Хорошо ли вы о нём заботитесь? Есть ли у вас образ вашего тела? Есть ли у вас план поддержания вашего тела в хорошем состоянии?

Стоит попробовать узнать свое тело получше. Вы уже знаете, как важно полноценное общение для успешных взаимоотношений. Как насчет хорошего разговора со своим телом? Спрашивали ли вы его когда-нибудь, что оно думает о том, что вы делаете или не делаете для него? У него есть собственное мнение о себе, и оно было бы счастливо поделиться с вами своими чувствами. Все, что вам нужно сделать — это спросить.

Наше тело — это кладезь информации, и, главное, вполне доступной. Если вы настроитесь на одну волну с ним, оно само скажет вам, когда замедлить темп, когда изменить режим питания или порядок упражнений, когда оно нуждается в отдыхе, а когда в любви и признательности.

Перейти к упражнению

Предыдущая запись
Основные заповеди жизни от Карлоса Кастанеды
Следующая запись
Не переживайте по пустякам… (продолжение)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню