Книга охватывает широкий круг вопросов практики внутренней жизни. Проливая свое духовное видение на процесс концентрации и медитации, Шри Чинмой оказывает основательную помощь как начинающим, так и опытным искателям Истины.
«Медитация» — и очень сложное, и очень исполняющее слово. Когда медитируешь в уме, не имея понимания, как это делать, — медитация очень сложна. Но когда медитируешь с внутренним убеждением, с чувством божественности внутри, — медитация становится очень исполняющей.
