Кругом одни закономерности… даже если они выглядят, как случайности.

Психологами Сьюзен Келли и Кэти Ди Заслофф составлены «Права Человека», как самопомощь в различной сложности жизненных ситуациях. Периодически напоминайте себе:

Вы имеете право:

• ставить себя на первое место;
• просить о помощи и эмоциональной поддержке;
• протестовать против несправедливого обращения или критики;
• иметь свое собственное мнение и убеждения;
• совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;
• предоставлять людям решать свои собственные проблемы;
• говорить: «НЕТ, спасибо», «извините, НЕТ»;
• не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям;
• побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества;
• иметь свои собственные чувства независимо от того, понимают ли их окружающие;
• изменять свои решения или избирать другой образ действий;
• добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает.

 Вы никогда не обязаны:

• быть безупречным(ой) на все 100 %;
• следовать за толпой;
• любить людей, приносящих вам вред;
• делать приятное неприятным людям;
• извиняться за то, что были самим собой;
• выбиваться из сил ради других;
• чувствовать себя виноватым(ой) за свои желания;
• мириться с неприятной ситуацией;
• жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
• сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
• делать больше, чем вам позволяет время;
• делать что-то, что на самом деле не можете делать;
• выполнять неразумные требования;
• отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать;
• нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
• отказываться от своего «Я» ради кого бы то или чего бы то ни было.

Эти права есть у каждого человека: они есть у вас, они есть и у окружающих вас людей.

И ещё: если вы сами не установили для себя СВОИ ПРАВИЛА, то за вас это обязательно и с радостью сделают другие.

Так сделайте это незамедлительно:

Моя жизнь — моя игра — мои правила. Точка.