Созерцание

Секреты мастерства

Созерцание — один из методов — «принятия ответственности» за свой ум, тело и эмоции. Это фактически медитация познания и принятия…

Созерцание ведет нас к точке нейтралитета — нам не нужно реагировать ни положительно, ни отрицательно ни на какую ситуацию. Нам надо просто быть.

Нейтралитет — это не нечто, подобное среднему роду или «нейтралке» в автомобиле. Мы можем задействовать наши рычаги и устремиться вперед и на нейтральной передаче. Фактически, когда мы не реагируем на все подряд, действия становятся более эффективными. Мы можем достичь состояния внутреннего спокойствия и продолжать быть активно вовлеченными.

Скачать упражнение

Предыдущая запись
Диалог с телом
Следующая запись
ВИДЕНИЕ ДЛЯ ТЕЛА

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню